Benefícios do cardamomo
- 26 de maio de 2016
Pouco conhecido no Brasil, o cardamomo é uma especiaria tradicionalmente usada na culinária e na medicina tradicional asiática. Pertencente à mesma família do gengibre, a semente desta planta, de folhas grandes e flores brancas, já era mascada pelos egípicios na … LEIA MAIS
VAMOS TOMAR UMA ATITUDE
- 19 de abril de 2016
AO INVÉS DE RECLAMAR DA VIDA , FALAR MAL DA VIZINHA GOSTOSA E FICAR AZEDO QUANDO OLHA O SEU AMIGO COM ABDOMÊM TANQUINHO, MUDE DE SINTONIA….LEIA ISSO A MUSCULAÇÃO é, hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde … LEIA MAIS
Você é aquilo que come! #vidasaudável
- 5 de abril de 2016
Como dizia um professor da faculdade…. Você é aquilo que come…. Se você come porcaria seu corpo se tornará um bagaço.. e isso é uma verdade …então podemos mudar isso…. A prática isolada de exercícios não garante uma vida saudável. É necessário … LEIA MAIS
Para lutar/malhar com estilo #BlueBeachWear
- 5 de janeiro de 2016
Bom dia queridos, Desde que conheci a marca me encantei pelos biquinis e agora pelas roupas fitness! Cada uma com estampas exclusivas, (e olha que eu nem sou tão fã de estampa!) tecido, modelagem, cada detalhe pensado com carinho! Então … LEIA MAIS
Postura durante os exercícios!
- 12 de novembro de 2015
Boa tarde! A dica de hoje vai ser sobre posturas durante a execução de alguns exercícios. Aos exercícios sentados devemos tomar cuidado, pois quando os realizamos com pesos acima da cintura, em 90º, prejudicamos nossa coluna; o peso tem a … LEIA MAIS
