Fitae #paramalhar
- 19 de outubro de 2016
Hello people!!! Boooom diaa… mais um look super confortável para ir para os treinos, seja na musculação, muay thai, pilates…. (eu já estou indo para mais um treino, vamos? ) Além do conforto recortes, com tule, estão em alta na moda … LEIA MAIS
Look do dia: FITAE
- 7 de outubro de 2016
Bom tarde amores, Quando falamos em malhar, logo pensamos em conforto. Mas na FITAE conseguimos conciliar conforto e estilo. Há uma semanas atrás, recebi peças da marca e fiquei apaixonada quando provei… Além de malha de alta tecnologia, conforto, as peças tem … LEIA MAIS
SISTEMA CIRCULATÓRIO #PersonalTrainer
- 31 de agosto de 2016
Exercício 1: Movimente as pernas. Flexione a coxa sobre o abdome (a), estenda a perna para cima (b) e então retorne a perna e a coxa para posição inicial (c e d). Repita 15 vezes cada perna. Exercício 2: Movimente os … LEIA MAIS
Importância da Vitamina C para Pele
- 7 de junho de 2016
Bom dia, A vitamina C possui propriedades antioxidantes, ou seja, é capaz de eliminar os radicais livres reduzindo os sinais de envelhecimento. É uma substância essencial sob todos os aspectos: no funcionamento da pele (incluindo o crescimento, manutenção e reparo, … LEIA MAIS
Entenda melhor por que a musculação pode ser um forte aliado para os idosos
- 31 de maio de 2016
É indiscutível que, quando bem praticado, o exercício físico é de extrema valia não só para a preservação da saúde e juventude, mas também para que ambas sejam prolongadas. Idoso? Conhece alguém que seja? Pois bem, a musculação pode ser … LEIA MAIS
