Alimentos PERIGOSOS
- 2 de março de 2016
Ter uma boa alimentação é um fator essencial e incontornável para se ter uma boa saúde. Mas a rotina diária faz com que muita gente não preste atenção ao que come. De fato, é comum ver as pessoas voltarem-se para … LEIA MAIS
Arroz Vermelho
- 11 de fevereiro de 2016
O arroz vermelho é um tipo de arroz integral muito popular e consumido diariamente em alguns países asiáticos, e além de seu delicioso sabor, é muito reconhecido na medicina tradicional chinesa por seus importantes benefícios para a saúde. É um … LEIA MAIS
Você ainda consome açúcar normalmente?
- 27 de janeiro de 2016
Você ainda consome açúcar normalmente? Preste atenção! Perder o controle da quantidade ingerida ou ficar mal-humorado quando não come um docinho são alguns dos sintomas do excesso ou falta do açúcar, reflexo do desequilíbrio da química cerebral. Comer chocolate proporciona … LEIA MAIS
Macadâmia! Uma “gordura boa”?
- 22 de outubro de 2015
Boa tarde, queridos, Sempre que falamos de “gordura boa”, devemos nos lembrar das oleaginosas (nuts). É incrível os benefícios gerais de incluir essas deliciosas frutas no seu dia a dia. Mas você que sempre opta pelos mais comuns, como a … LEIA MAIS
