Entenda melhor por que a musculação pode ser um forte aliado para os idosos
- 31 de maio de 2016
É indiscutível que, quando bem praticado, o exercício físico é de extrema valia não só para a preservação da saúde e juventude, mas também para que ambas sejam prolongadas. Idoso? Conhece alguém que seja? Pois bem, a musculação pode ser … LEIA MAIS
