Que tal acelerar o metabolismo?

• 22 de março de 2016
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Adicione alimentos termogênicos como a pimenta, na sua dieta.

Eles necessitam de maior queima de energia para serem digeridos e, por isso, chegam a ser responsáveis por cerca de 10% do gasto total de energia, potencializando o emagrecimento e fazendo com que o corpo queime calorias mais rápido.

Para garantir os benefícios, evite molhos condimentados, que são ricos em sódio e outros produtos industrializados.

Não há problema em consumir pimenta todos os dias, desde que não se tenha intolerância.

E lembre­-se: nada de molhos prontos e apimentados. Use a pimenta natural!

Beijos,

Dra. Ana Karina Rego