Postura durante os exercícios!
- 12 de novembro de 2015
Boa tarde! A dica de hoje vai ser sobre posturas durante a execução de alguns exercícios. Aos exercícios sentados devemos tomar cuidado, pois quando os realizamos com pesos acima da cintura, em 90º, prejudicamos nossa coluna; o peso tem a … LEIA MAIS
