Camuflado para treinar!

  • 16 de dezembro de 2015

Bom dia queridos, agora pouco postei no nosso insta um look para ir para academia, treinar… um dos que mais amei desde que fui escolher, na Blue Beach Wear! Não apenas pela estampa discreta, com estilo, e detalhe liso na … LEIA MAIS

Afundo

  • 9 de outubro de 2015

Galera, vejo muita gente nas academias , que na hora de fazer o afundo e o avanço usam muito a perna de trás para realizar o movimento do exercício. O que diminui a eficiência do mesmo! Devemos pensar que ele … LEIA MAIS