Treino Funcional

• 26 de novembro de 2015

Muita gente me pergunta o que é treino funcional? Qual a diferença entre treino funcional e academia? Bom, treino funcional é aquele mais dinâmico, não se prende nos aparelhos, como na academia. Trabalha o equilíbrio, propriocepção (quando prepara e exercita … LEIA MAIS