Abacate engorda?
- 6 de abril de 2016
O abacate possui inúmeros benefícios pra saúde. Mas além disso, ele pode ajudar no emagrecimento! Isso mesmo! Uma pesquisa recente publicada no Nutrition Journal, concluiu que a ingestão de uma fatia de abacate no almoço,diminui em até 40% o desejo … LEIA MAIS
O consumo de carboidratos com baixo IG resulta em emagrecimento?
- 25 de novembro de 2015
Um extenso trabalho, brasileiro publicado no American Journal of Clinical Nutrology em 2007 diz que não. Foram acompanhadas 203 mulheres em dieta com pequena restrição calórica por 18 meses divididas em 2 grupos, cujos carboidratos eram divididos em Alto índice Glicêmico … LEIA MAIS
