Melhores Alimentos Para a Definição Muscular
- 15 de março de 2016
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OS BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA AS MULHERES
- 8 de março de 2016
Aumento do metabolismo: Uma sessão de treino de musculação proporciona a queima de calorias enquanto esta decorre, mas não só, pois devido ao efeito EPOC irá passar a “queimar” mais calorias nos dias a seguir ao treino, mesmo em descanso. Para … LEIA MAIS
