Importância da Vitamina C para Pele
- 7 de junho de 2016
Bom dia, A vitamina C possui propriedades antioxidantes, ou seja, é capaz de eliminar os radicais livres reduzindo os sinais de envelhecimento. É uma substância essencial sob todos os aspectos: no funcionamento da pele (incluindo o crescimento, manutenção e reparo, … LEIA MAIS
Entenda melhor por que a musculação pode ser um forte aliado para os idosos
- 31 de maio de 2016
É indiscutível que, quando bem praticado, o exercício físico é de extrema valia não só para a preservação da saúde e juventude, mas também para que ambas sejam prolongadas. Idoso? Conhece alguém que seja? Pois bem, a musculação pode ser … LEIA MAIS
Benefícios do cardamomo
- 26 de maio de 2016
Pouco conhecido no Brasil, o cardamomo é uma especiaria tradicionalmente usada na culinária e na medicina tradicional asiática. Pertencente à mesma família do gengibre, a semente desta planta, de folhas grandes e flores brancas, já era mascada pelos egípicios na … LEIA MAIS
Benefícios da melatonina
- 25 de abril de 2016
Ao contrário do que muitos pensam, a melatonina não induz apenas ao sono, seus benefícios vão muito além disso. A deficiência de melatonina aumenta a susceptibilidade à doenças como: - pressão alta - diabetes - doenças cardíacas - Alzheimer - … LEIA MAIS
VAMOS TOMAR UMA ATITUDE
- 19 de abril de 2016
AO INVÉS DE RECLAMAR DA VIDA , FALAR MAL DA VIZINHA GOSTOSA E FICAR AZEDO QUANDO OLHA O SEU AMIGO COM ABDOMÊM TANQUINHO, MUDE DE SINTONIA….LEIA ISSO A MUSCULAÇÃO é, hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde … LEIA MAIS
