BCAA #R.A.Formulas

BCAA que vem da abreviação de “Branch Chain Amino Acids”

que significa “aminoácidos de cadeia ramificada, são formados por

3 essenciais aminoácidos e que não são produzidos pelo

organismo, sendo eles: A L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina.

O principal papel dos BCAA’s é na recuperação de lesões

musculares, lesões essas formadas durante um treino intenso de

musculação. Durante os exercícios com pesos, o corpo entra em

estado catabólico e se o organismo não tiver os nutrientes

necessários para se abastecer durante o treino, ele passa a retirar

os aminoácidos presentes nos músculos para suprir a demanda do

corpo por energia. O resultado disso é a perda de massa muscular.

Os BCAA’s também estimulam e elevam a produção de

insulina, que é um hormônio altamente anabólico, e que com sua

elevação, propicia uma ótima absorção dos aminoácidos e outros

nutrientes, servindo de matéria-prima na construção dos músculos,

e permite uma maior entrada de glicose nas células, dando mais

energia durante os treinos. Por esses fatores citados, entende-se

porque o período ideal para se consumir os BCAA’s é antes e

depois dos treinos, para pode suprir todas essas necessidades.

Não existem relatos de efeitos colaterais com o uso de BCAA,

porém recomendamos que seu uso seja sempre monitorado por

profissionais habilitados.

FONTE: R.A – Fórmulas, inovação com qualidade e segurança!

Já estou vendo, mudança no meu desempenho durante os treinos e isso me deixa muito feliz e tranquila.

Entrem em contato com a R. A. Fórmulas você também! E claro siga as instruções de seu médico, nutrólogo ou nutricionista.

Beijos,

Maucha Coelho