Abacate engorda?
- 6 de abril de 2016
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O abacate possui inúmeros benefícios pra saúde. Mas além disso, ele pode ajudar no emagrecimento!
Isso mesmo!
Uma pesquisa recente publicada no Nutrition Journal, concluiu que a ingestão de uma fatia de abacate no almoço,diminui em até 40% o desejo de comer nas próximas 3 horas.
Além disso,diminui a compulsão alimentar,aquele desejo de comer besteiras no meio da tarde e ainda deixa a pele mais bonita.
Emagrecer comendo abacate parece mais uma dessas dietas malucas, certo? Errado!
A fruta apesar de calórica pode ajudar a perder muito mais peso do que você imagina!
Aposte!
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